dilluns, 18 de juny de 2018

El IV Relleu 24 x 1 Hora de Pego, comença.


Després d'una intensa nit del dissabte en la VII Gala d'Esports del M. I. Ajuntament de Pego on l'Escola d'Atletisme de Dorsal 19 va rebre la distinció com l'escola esportiva amb més progressió i on els dorsaleros amb millor actuació en el Circuit de la Marina van rebre els seus merescuts reconeixements, ens toca començar a preparar-nos per a un altre cap de setmana intens. 


Ja estem davant del IV Relleu 24x1 de Pego, el divendres 22 de juny a les 21:00 hores començara esta competició en què enguany participaren dos equips de dorsaleros i l'Escola d'Atletisme i l'objectiu principal de les quals és el de donar a conéixer la carrera a peu i la de passar, amb eixe motiu, unes divertides 24 hores.
És una experiència nova per a molts de què enguany participaren, perquè és un tipus de competició a què no estem acostumats i davant de la que només els que han participat en les edicions anteriors tenen alguna experiència.


Perquè és una carrera d'un perfil distint? Hi ha unes característiques que són comuns a totes les carreres i unes rutines que apliquem quan anem a una carrera i seguir eixes rutines ens permetrà estar preparats en l'essencial per a poder participar sense problema i poder estar corrent durant una hora, donant-li voltes a la pista d'atletisme.
Quan anem a una carrera intentem tindre controlat el circuit pel qual correrem, este treball no serà necessari en este cas, la pista d'atletisme és un circuit que no presenta cap dificultat però la falta de costum de competir en pista podria representar un problema de mentalització. Estar durant una hora donant voltes en una pista d'atletisme, no trotant o fent sèries sinó competint, és una dificultat sobretot si som dels que no ens agrada que en una carrera es passe diverses vegades pel mateix lloc.


Un altre factor que ens va a ser estrany és la falta de costum per a córrer contra el rellotge, encara que siguem dos corredors, perquè després de les primeres voltes se sol convertir en una carrera en solitari. Per a pal·liar un poc este problema es tindrà la possibilitat de disposar d'una “llebre”, que cada corredor podrà aportar.
Una altra diferència que ens trobarem tots és el canvi radical que existix entre córrer per a aconseguir un menor temps i córrer per a aconseguir una major quantitat de metres, pot paréixer a simple vista el mateix però no ho és.
Existix també una altra característica que no se sol donar en altres carreres, és la possibilitat de poder observar durant tota una hora als nostres companys, fet que no succeïx en les altres competicions ja que només podem observar als que corren al nostre voltant, és per tant una excel·lent ocasió per a veure córrer als nostres companys. Això ens porta a què serem observats durant una hora, no hi ha lloc per a “la soledat del corredor de fons”.


Una altra de les característiques que posseïx este format de carrera és l'horari en què correrem, no hem triat a quina hora correrem, molt pocs de nosaltres hem corregut passada la mitja nit i menys encara ens hem atrevit a córrer als 15,00 hores en ple estiu, horaris que ens obligaran a preparar amb molta atenció la nostra carrera, sobretot si som dels que correrem a hores “estranyes”.
Encara que podríem dir que el IV Relleu 24 x 1 Hora de Pego és una activitat lúdica que es troba dins de la promoció de la carrera a peu que du a terme Dorsal 19, cal dir que reunix totes les característiques d'una competició esportiva i per tant ha de tindre unes regles perquè es puga desenrotllar amb un poc se serietat.
Què limites fixar i, sobretot, com fer-ho és, una de les preocupacions quan organitzem este tipus d'esdeveniments. Ens haurem passat?, fins on podem arribar?, estes, entre altres dubtes, són preguntes a què generalment ens costa contestar.
Fixar límits, posar normes i exercir l'autoritat en una competició oficial és una tasca molt més fàcil, amb menys complicacions. Norma no complida es convertix en sanció segura. Però la situació és diferent, O no?, les relacions interpersonals entre els participants són més obertes i pròximes. L'autoritat de l'organitzador que se sol recolzar en la imposició, ara en una competició de club és molt difícil posar-la en pràctica.

La secció de Muntanya.
Però, el IV Relleu 24 x 1 Hora de Pego necessita tindre unes normes i un reglament que siguen el marc dins del qual els corredors es puguen regir per a competir uns amb altres. Són normes clares, que no admeten moltes interpretacions i que ens donen seguretat i orde.
Per això, és necessari que coneguem les normes i així serem responsables de les conseqüències del seu incompliment.
-Dorsal 19 no es fa responsable dels possibles danys i/o lesions que es pogueren ocasionar els dorsalers al participar en la prova.
-És responsabilitat de cada dorsalero conéixer el seu estat de salut per a afrontar el seu relleu.
-El dorsal haurà d'anar ben visible en el pit, subjecte a la camiseta en quatre punts.
-El xip i el dorsal s'entregaran al corredor durant l'hora anterior a la seua participació així com els petos dels llebres, que hauran d'acompanyar al corredor des de l'eixida i no es podran incorporar una vegada començada l'hora.
-El dorsal i el xip només ho podrà utilitzar el titular o el reserva de l'equip si es comunica 30 minuts abans.

Platja de Bellreguard, Bay 2n.
-Cada corredor tindrà assignada una hora de començament i una hora per a acabar, si es retarda o es para abans se li comptara només la distància recorreguda durant eixe espai de temps.
-Cada corredor haurà de córrer durant una hora i acabar l'última volta, o siga, una vegada complida l'hora haurà de creuar la meta.
A l'última volta se le descomptara la distància què sobrepasse de l'hora basant-nos en la mitjana obtinguda en els últims 800 metres, i així sabrem la distància exacta.
-Cada equip s'encarregara de que cada corredor es trobe en el lloc d'eixida en l'hora indicada.
-Si tinguérem corredors de sobra s'assignaran com a reserves a cada equip, abans del començament de les 24 Hores.
-La participació d'un reserva es comunicara amb mitja hora d'antelació a la seua participació.
-Passat eixe temps no es podran realitzar canvis. 

Platja de Bellreguad

-Cada corredor comptara amb quatre botelles d'aigua que s'entregaran durant la carrera quan ho desitge.
-El corredor haurà d'usar una camiseta del club.
-Si algú vol un avituallament especial s'haurà d'entregar 15 minuts abans de començar i comunicar quan el vol rebre.
-Guanyara l'equip que els seus corredors recórreguen la major distància.
-S'entregara un premi al corredor que realitze la volta a la pista més ràpida i acabe l'hora.
-S'entregara un premi al corredor que recórrega la major distància en la seua hora.
-Cada corredor podrà disposar d'un corredor que utilitzara com a llebre i que li podrà acompanyar des de l'eixida. Dit corredor s'haurà d'acreditar i arreplegar el seu dorsal una hora abans.
-El corredor que participe com a llebre ho tindrà de fer des de l'eixida i ho haurà de fer corrent, no podent fer-ho per trams.
Este xicotet i simple reglament ens servirà per a poder controlar durant 24 hores tot el que succeïsca en les pistes d'atletisme.
A este reglament li farem els canvis que creguem oportuns fins al dia 22 al mig dia, sent ja definitiu una hora abans de començar el IV Relleu 24 X 1 hora de Pego.

Secció Marjal.
De moment, i després dels primers ajustos este és l'horari i corredors:
IV Relleu 24X1 Hora de Pego.

                   EQUIP A                      AQUIP B
21:00.-     Arbona                       Joan Pons.
22:00.-     Descals                       Ximo Puchol
23:00.-     Dolo i Gabriela        Xaro S i Pilar
00:00.-     David                          Jaume Dominguis.
01:00.-     Jake                             Simo.
02:00.-     Jimenez                      Nando Tatka.
03:00.-     Paco “magre”           Rosa Bolta.
04:00.-     Rafa                             Carmen Sala.
05:00.-     Augusto                     Carlos Siscar.
06:00.-     Canet                          Valderrama.
07:00.-     Esteban                      Vte. Arbona.
08:00.-     Paquito                      Cristian.
09:00.-     Jordi “marinero”     Calafat.
10:00.-     Jaume Sendra.         Fernando Pastor.
11:00.-     Linda                           Vicent Sala.
12:00.-     Luis                              Vicent Cuevas.
13:00.-     Joan Caselles            Granadino.
14:00.-     Tino                             Fede.
15:00.-     Ivan                             Eva.
16:00.-     Batiste Piera             Vicent Sendra.
17:00.-     Enrique                      Masso.
18:00.-     Mjose i Rous            Xaro i Mluz
19:00.-     Auro i Maria             Nuri i Neus
20:00.-     Raul                             Bay.
Es pot observar que en les hores; 23:00, 18:00 i 19:00 són dos dones per equip, pel que correran cada una d'elles 30 minuts.
Si algun corredor vol que en el seu dorsal figure un nom diferent del que figure en la llista haurà de comunicar-ho abans del dimecres.

dimecres, 13 de juny de 2018

VII Gala de l'Esport.


S'acosten dies intensos, el dissabte pròxim estarem presents en la VII Gala d'Esports del M.I. Ajuntament de Pego, durant la qual donarem un senzill homenatge a: 



Máximo Folques.- Primer classificat Dorsal 19 en el Circuit de la Marina.
Carlos Siscar Bay.- Segon classificat Dorsal 19 en el Circuit de la Marina.
Jaume Sendra.- Tercer classificat Dorsal 19 en el Circuit de la Marina.
Linda Blanco.- Primera classificada Dorsal 19 en el Circuit de la Marina.
Sandra Espla.- Segona classificada Dorsal 19 en el Circuit de la Marina.
Carmen Marco.- Tercera classificada Dorsal 19 en el Circuit de la Marina.
Anna González.- Tercera classificada en cadet femenina en el Circuit de la Marina.
Cristina Bañuls.- Segona classificada en infantil femenina en el Circuit de la Marina.
Màxim Folques.- Tercer classificat en veterà A en el Circuit de la Marina.
Cristina Bañuls.- Per la seua gran temporada al ser Campiona Provincial de 1000 metres i Subcampiona Autonòmica de 1000 metres, Subcampiona en l'Interprovincial per equips de pista coberta i segona posició en el Gran Premi Ciutat de València de 1000 metres.
Erika Miralles.- Per la seua gran temporada al ser Campiona Provincial i Autonòmica de Salt d'Altura, Campiona Absoluta del CEMA en categoria Aleví i primera en el rànquing de la Comunitat Valenciana.
Adai Prada.- Per la seua gran temporada al ser Campió Absolut del CEMA en categoria Benjamí.


El dia abans haurem realitzat el sorteig del IV Relleu 24x1 Hora de Pego que realitzarem el divendres 22 i el dissabte 23 de juny en estos moments inclús ens falten alguns corredors per a completar els dos equips i estem a l'espera de saber qual sàrria el repte que intentaren aconseguir tant l'Escola d'Atletisme com el grup de corredores de Dorsal 19.
Aconseguir una meta o aconseguir un repte sempre és un estimule per a mantindre viva una afició, més allà de saber que equip a realitzat més quilòmetres és aconseguir passar dels 300 quilòmetres ja que l'any passat no ho va poder aconseguir cap dels dos equips, córrer durant una hora no té quasi importància si no va unida a aconseguir un objectiu major.
Durant les 24 hores ens anem a organitzar en diferents grups que estaran compostos per corredors però eixe simple fet pot formar grups però no equips, l'equip no es constituïx pel simple fet de reunir diferents persones. Poden ser un grup, però no un equip. Perquè açò es done, és indispensable tindre un objectiu comú, coordinar els esforços, comptar amb un pla per a poder traure el màxim rendiment de cada corredor i sobretot viure un esperit d'equip. 


La composició de cada equip no es realitzara segons criteris personals sinó tècnics a fi que els equips estiguen equilibrats, després la sort i els canvis per necessitat ens col·locaren a cada un en una hora, una hora que serà la nostra però estarà al servici de l'equip.
De moment estos són els valents que se sotmetran el divendres a la deessa fortuna.
LLISTA CORREDORS IV RELLEU 24X 1 HORA.

1. Valderrama
2. J. Pons
3. Jake
4. Ivan
5. Granaino
6. Arbona
7. Evita
8. Joan C
9. Paco MAGRE
10. Augusto
11.Vte.Arbona
12. Rafa
13. Ximo
14. Masó
15. Batiste
16. Canet
17. Estevan
18. Linda
19.Raul
20. Simo
21.Paquito
22.Luis
23.David
24-Tony
25-Vte.Cuevas
26- Cristian
27- Piki
28- Calafat
29.Tino
30.CarlosSis
31. Fede
32. Gim
33. Bay
34. Picaina
35. Enric
36. Vicent sendra
37. Carlosdes
38. Jaume
39. Jordi
40. Fernando Pastor
41. Carmen Sala.
42. Vicent Sala.



dimarts, 12 de juny de 2018

Resum del ultim mes


Ja va sent hora que ens posem al dia en les classificacions, en les ultimes setmanes s'han desenrotllat algunes competicions que val la pena destacar, sobretot aquelles en què els nostres corredors han pujat al podi o en aquelles en què les millors o pitjors marques de Dorsal 19 han canviat. 


Començarem per l'últim; divendres passat es va celebrar la Gala d'entrega de premis del 21é Circuit a Peu de la Marina Alta on alguns dorsaleros van arreplegar el premi per la seua bona classificació.
Màxim Folques va aconseguir la tercera posició de la categoria veterans A.
Anna González la segona posició en la seua categoria.
Cristina Bañuls aconseguia també la segona plaça en la seua categoria.
Gran èxit per tant de Dorsal 19 en la seua participació en el Circuit de la Marina, amb una participació de 34 corredors de mitjana en cada carrera i amb 30 corredors de mitjana de l'Escola d'Atletisme.


Però retrocedim un poc en el temps, desplacem al 19 de maig, Máximo Folques va aconseguir el primer lloc en la categoria de Màster A i ademes la que és fins a este moment la millor marca en 10K, 35 minuts i 58 segons, ho va aconseguir en l'EMACNS 10KM OPEN d'Alacant.
L'endemà es va produir un fet nou i per tant històric en Dorsal 19, per primera vegada Dorsal 19 participava en un Campionat d'Europa, i ho feia amb quatre representants en el Campionat d'Europa de Mitja Marató Màster; Fede Server que es classificava en la posició 30 de la categoria Màster 50, Tino Navarro que es classificava en la posició 33 també de la categoria Màster 50 i Vicent Sala que aconseguia la posició 25 en la seua categoria de Màster 60.


Un lloc a part mereix Carmen Sala, perquè amb la seua sexta posició i el seu segon lloc com a espanyola va aconseguir ser Campiona d'Europa per equips en la categoria W50, per primera vegada l'himne espanyol va sonar, no sols per a Carmen sinó també per a Dorsal 19.
Destacar també que en la mateixa carrera, en la categoria Open Carlos Siscar aconseguia el tercer lloc en la categoria Màster C.
Però tornem a este mes de juny, en concret al dia dos i en la capital sueca d'Estocolm, on se celebrava en unes condicions fora del normal per a aquelles latituds la 40a Marató d'Estocolm, i allí es van presentar sis dorsaleros per a patir durant els 42195 metres temperatures per damunt dels 28 graus centígrads, pel que només Vicent Sala va aconseguir establir la pitjor marca de la temporada amb unes meritòries quatre hores i dotze minuts amb tretze segons.


També hauríem de realitzar la crònica de la carrera de Pedreguer on Màxim Folques, Carmen Sala, Mireia Miralles, Sidney Smart, Anna González i Cristina Bañuls van pujar a arreplegar el trofeu per la seua bona classificació en les seues carreres.
No vull acabar este resum de l'ultime mes sense recordar el cap de setmana passat on també aconseguim pujar al podi, ho vam fer en la Nucia on Máximo Folques va aconseguir la segona posició en la categoria Màster A.
També es disputava el 10K Nocturn de Gandia on es va aconseguir la que és de moment la pitjor marca de la temporada amb 62 minuts i 42 segons que té en el seu poder María Luz de Gregorio, també vam poder veure en el podi a Carmen Sala; segona en la seua categoria i a Neus Segui feia el mateix en júnior femení.


Com podem comprovar un mes ple d'èxits, als que hem d'afegir els reconeixements que es donaran el dissabte que ve en la Gala d'Esports de l'Ajuntament de Pego, on els millors classificats en el Circuit de Carreres de la Marina i millors integrants de l'Escola d'Atletisme rebran el seu merescut homenatge.

dijous, 7 de juny de 2018

IV Relleu 24x1 Hora de Pego.


Tots els dorsaleros ja sabem que el divendres 22 de juny a les 21:00 hores tindrà començament el IV Relleu 24x1 Hora de Pego, és perquè necessari que coneguem algunes característiques d'esta competició. I així el divendres podrem acabar d'aclarir els dubtes i els canvis que creguem oportuns realitzar. 


-Es formaran tants equips com múltiples de 24 s'aconseguisquen.
-Cada corredor correrà durant una hora i acabara la volta a la pista en què es trobe.
-Cada equip s'encarregara de que cada corredor es trobe en el lloc d'eixida en l'hora indicada.
-Cada corredor tindrà assignada una hora de començament i una hora per a acabar si es retarda o es para abans se li comptara només la distància recorreguda durant eixe espai de temps.
-Si tinguérem corredors de sobra s'assignaren com a reserves a cada equip.
-La participació d'un reserva es comunicara amb mitja hora d'antelació a la seua participació.
-Passat eixe temps no es podran realitzar canvis.
-La composició dels equips es realitzara intentant que els equips resulten igualats.
-Es realitzara un sorteig amb l'horari de participació de cada corredor que cada equip tindrà uns dies per a poder alterar.
-Cada corredor comptara amb quatre botelles d'aigua que s'entregaren durant la carrera quan ho desitge.
-El dorsal i el xip ho arreplegarà cada corredor una hora abans de la seua participació i només ho podrà utilitzar el titular o el reserva de l'equip si es comunica 30 minuts abans.
-Guanyara l'equip que els seus corredors recórreguen la major distància.
-S'entregara un premi al corredor que realitze la volta a la pista més ràpida i acabe l'hora.
-S'entregara un premi al corredor que recórrega la major distància en la seua hora.
-Cada corredor podrà disposar d'un corredor que utilitzara com a llebre i que li podrà acompanyar des de l'eixida. Dit corredor s'haurà d'acreditar i arreplegar el seu dorsal una hora abans.
-El corredor que participe com a llebre ho tindrà de fer des de l'eixida i ho haurà de fer corrent, no podent fer-ho per trams.
Tots estos punts s'acabaran de concretar este divendres 8 de juny en la reunió.
El divendres 15 es realitzara el sorteig. Per tant sera l'ultim dia per a poder participar.


La llista de corredors inscrits en estos moments és la següent:
LLISTA CORREDORS IV RELLEU 24X 1 HORA.

1. Valderrama
2. J. Pons
3. Jake
4. Ivan
5. Granaino
6. Arbona
7. Evita
8. Joan C
9. Paco MAGRE
10. Augusto
11.Vte.Arbona
12. Rafa
13. Ximo
14. Masó
15. Batiste
16. Canet
17. Estevan
18. Linda
19.Raul
20. Simo
21.Paquito
22.Luis
23.David
24-Tony
25-Vte.Cuevas
26- Cristian
27- Piki
Ens podem apuntar en el whatsapp.