Ja hem escrit molt en este blog sobre
el VAMEVAL i no vaig hi ha ser ni pesat ni repetitiu, encara que ara no tinc
més remei que recordar que per a aquells que ho necessiten dissabte que ve 16
de gener a les 09:00 i el divendres 22 a les 20:30 en les pistes d'atletisme l'anem
a repetir.
Un dels millors instruments que tenim
per a progressar en este complicat món de la carrera a peu és de tant en tant realitzar
algun tipus d'examen. L'ideal seria que realitzàrem una prova d'esforç o una
revisió medica per a comprovar que no tenim cap problema que ens impedisca
córrer i després ja poder anar realitzant proves per a saber qual és el nostre
estat de forma, és partir d'ací on entra el VAMEVAL.
Ho he dit ja diverses vegades,
realitzar este test no significa que hàgem de demostrar-nos que estem en una
forma determinada sinó simplement esbrinar com ens trobem, este test no ens pot
eixir ni bé ni mal, simplement ens dirà qual és el nostre estat físic en eixe
moment.
Es tracta d'un test que solem
convertir-lo ben sovint en una espècie d'examen físic que ens pot portar
fàcilment al desànim en compte d'impulsar-nos al progrés, per la qual cosa
moltes vegades nos fa por realitzar-lo.
No parle de realitzar un examen on
cal aprovar o suspendre, insistisc, sinó d'una forma d'esbrinar coses del
nostre estat físic que ens ha de portar a reflexionar, a preguntar-nos, a
buscar, a dialogar, a posar sobre la taula ritmes, velocitats, sèries, quilòmetres,
marques…
Parlem d'una filosofia que és amor al
saber, saber que ritme hem de realitzar les sèries de 400 metres o el nostre
ritme dels 1000 metres ,
en fi per a saber un poc més només cal llegir estes entrades: VAMEVAL i VAMEVAL del blog i podrem
trobar quelcom d'informació.
Recordar que realitzarem el VAMEVAL:
Dissabte 16 de gener del 2016 a les 09:00 hores en
les pistes d'atletisme.
Divendres 22 de gener del 2016 a les 20:30 hores en
les pistes d'atletisme.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada