BROTS VERDS?

Han passat ja diversos dies desde el passat cap de setmana però es pot dir que “mai tarda qui arriba” i és que la Volta a Peu a Pego ocupa molt del nostre temps lliure, i açò succeïx en un cap de setmana en què ja apareixen els famosos “brots verds” perquè després de tres setmanes en què la nostra puntuació no parava de baixar, en Teulada hem començat a recuperar, ja anem millorant.

Però també es va córrer La Mitja de Jumilla i el primer deu mil de Portaventura i encara que no vam tindre representació, la Marató de Madrid i la de Londres.

Carlos ens deixa la seua crònica en una carrera que li servix de preparació per a la Marató de Vitòria que esta a punt de realitzar.

1ª  CURSA PORT AVENTURA.

El Club Runnerworld Tarragona conjuntament amb Running Solutions i PortAventura i amb la col·laboració de la marca esportiva Adidas, van organitzar la primera Cursa PortAventura

Una cursa temàtica, diferent, especial, divertida... senzillament espectacular, amb un recorregut per dintre d'un parc d'atraccions, una mica dur amb bastants tobogants.

Carrera de 10km amb una participació de 878.

La 1ª carrera realitzada per dins de Port Aventura, inscrits 1000 atletes i acabats en linea de meta 878.

CARLOS SISCAR BAY. Lloc general 21 en 38m05sg a 03:48 el km.

TEULADA 

LLANBIES SENDRA, ENRIQUE	0:45:25	1150
IVARS DESCALS, DARIO	0:48:48	1086
SENDRA FRANQUEZA, VICENT	0:49:09	1075
PONS SORIANO, ALBERTO JOSE	0:49:12	1073
SENDRA FRANQUEZA, JOSE PASCUAL	0:50:06	1048
VICENS PASTOR, FERNANDO	0:50:46	1029
MAS SISCAR, FERRAN	0:52:01	994
PASCUAL PASCUAL, LAURA	0:53:54	925
SERVER MILLET, JUAN ANTONIO	0:54:01	920
MENGUAL COTS, CARLES V.	0:55:53	836
GARRIGOS PINA, PEDRO	0:56:22	819
PEREZ GARCIA, ANGEL	0:56:49	800
VERCHER CARRERA, RAUL	0:58:07	742
CERESOLA PIERA, FRANCISCO	0:59:31	694
LLAMBIES MORERA, JAUME	0:59:48	679
MAESTRE SENDRA, DAVID	1:01:01	644
MENGUAL MOLL, JOSE	1:02:50	588

 MITJA DE JUMILLA.

Carmen Sala: 01:26:37.

PORTAVENTURA.

Carlos Siscar: 38:05.

En "caiguda lliure"

El concepte en “caiguda lliure” té molts significats, si mirem en mecànica la denominada “caiguda lliure” seria el moviment d'un cos davall l'acció exclusiva d'un camp gravitatori i és fàcil que açò siga el que ens esta passant en esta temporada. 

Van passant les setmanes i Dorsal 19 pareix que no pot véncer eixa força de gravetat que pareix ens espenta cap avall i és que tots els cossos, i en Dorsal 19 som molts, amb este tipus de moviment tenen una acceleració dirigit cap avall a on el valor de la qual depén del lloc en què es troben. Com ens trobem en la Marina Alta este valor és d'aproximadament 9,8 m/s, és a dir que els cossos deixats en caiguda lliure augmenten la seua velocitat (cap avall) En 9,8 m/s cada segon i si no aconseguim parar d'ací a unes setmanes la nostra acceleració serà de Formula 1.

Encara que si mirem bé les classificacions podem observar uns lleugers canvis, corredors com Alberto Pons, Carlos Mengual, Ángel Pérez, Raúl Vercher, Jaume Llambies, Joan Ferrer i Carmen Sala comencen a mostrar una milloria, estan obrint els paracaigudes  i començant a frenar a l'equip en eixa “caiguda lliure” i si és veritat que setmana darrere de setmana la nostra puntuació continua baixant també és veritat que estos corredors han aconseguit millorar les seues classificacions i d'ací a unes setmanes nos en adonarem que no tot és mecànica i que el terme “caiguda lliure” és una expressió que s'aplica també tant als cossos que ascendixen com als que descendixen. 

La “caiguda lliure” és un moviment d'acceleració constant i des de Pedreguer serà una acceleració cap amunt.

I és que anem a recuperar-nos, només necessitem un poc de paciència, perquè la paciència és una virtut que fa que suportem els mals amb molta més acceptació. 

Diuen que la paciència és més útil que el valor. Ens dóna la qualitat de saber esperar amb tranquil·litat les coses que tarden a arribar i ens fa més suportable tots els moments en què estem en baixa forma i els nostres resultats no són els que esperem. Tot açò amb paciència serà millor portat i donarà al nostre entrenament diari la dosi necessària de tranquil·litat. Què no se'ns acabe la paciència! Perquè si ella se'ns acaba ràpidament ocuparà el seu lloc la desesperació, la irritació, el mal mode, l'abatiment, l'enuig i tal vegada la ira. 

En este món actual és una de les virtuts més difícils de posseir i no obstant això és de les més necessitades precisament per la forma de viure tan compulsiva i urgent que tenim. 

Sé que no és fàcil, davant de certes circumstàncies tindre paciència, però cal posseir-la. 

EL VERGER

IVARS DESCALS, DARIO	0:39:02	1120
COMPANY PUIG, PASCUAL	0:39:53	1087
PONS SORIANO, ALBERTO JOSE	0:41:23	1033
VICENS PASTOR, FERNANDO	0:41:47	1011
LLANBIES SENDRA, ENRIQUE	0:41:56	999
SENDRA FRANQUEZA, VICENT	0:41:56	998
SENDRA FRANQUEZA, JOSE PASCUAL	0:42:09	986
CAMBRILS, JOAN-CARLES	0:42:16	982
WOODALL, TONY	0:42:37	962
MAS SISCAR, FERRAN	0:42:41	959
CAMPS SENDRA, DAVID	0:43:24	926
SERVER MILLET, JUAN ANTONIO	0:43:57	893
ARBONA ESCRIVA, JUAN JOSE	0:44:36	854
MENGUAL COTS, CARLES V.	0:45:01	837
FERRER SENDRA, JOAN	0:46:16	758
PASCUAL PASCUAL, LAURA	0:46:23	747
VERCHER CARRERA, RAUL	0:46:59	711
GARRIGOS PINA, PEDRO	0:47:00	708
PEREZ GARCIA, ANGEL	0:47:20	696
LLAMBIES MORERA, JAUME	0:49:14	597
SALA FERRER, XIMO	0:50:33	510
CERESOLA PIERA, FRANCISCO	0:51:34	473
MENGUAL MOLL, JOSE	0:52:19	447
ALEMANY SENDRA, RAMON	0:52:37	433
PALACIOS COSTA, JOSEP	0:53:47	391
LYNCH, KAREN PATRICIA	0:54:28	352

MITJA DE CANALS.

Carmen Sala, 1:24:08

Vicent Sala; 1:47:58

CANVIS A LA XXVIII VOLTA A PEU PEGO 2010.

Com molts de vosaltres ja sabreu, el pròxim dia 1 de maig anem hi ha organitzar la 28 Volta a Peu a Pego, i encara que són ja moltes edicions i podem arribar a pensar que any rere any tot és igual, pero sempre tindrem alguns canvis.

Si heu acudit a alguna de les reunions que hem celebrat els divendres ja no vos estranyara el saber que la situació de la línia d'arribada l'hem canviat de posició, contínua això si dins de les pistes d'atletisme, però enguany estarà situada en la línia de meta de la pista. 

Què hem millorat amb eixe canvi? Perquè pensem que el muntatge de tota la zona de meta sera millor, perquè va hi ha ser possible aïllar-la millor i també la col·locació del publique perquè els que s'assenten en les grades no els molestara el sol de cara, també millorem la situació dels corredors després de la carrera perquè quan isquen de la zona de meta van hi ha tindre tot el camp de gespa i tota la pista, menys la recta de meta, per a poder-se relaxar.

Encara que este és un canvi significatiu no és el més important que realitzarem enguany, perquè després de molts anys la Volta a Peu tornarà al centre del poble, hem realitzat un gran esforç per a poder continuar un any mes amb un circuit de 10 Km., hem aconseguit els 10.000 metres gràcies al gir que es realitza en la circumval·lació i que ens ha permés no variar la primera volta, que serà la mateixa que en anys anteriors, així que la diferència esta en la segona volta. En les imatges podreu apreciar les dos voltes.

(Primera Volta)

Què pretenem amb el nou circuit?, entre altres coses intentar que el poble s'involucre més en la Volta a Peu, esperem que  la conega millor perquè al veure passar als corredors pels seus carrers seran conscients de la importància que la carrera a peu té a Pego i en la Marina Alta. Amb este canvi també pretenem començar una sèrie de canvis en el circuit, per a any rere any anar intentant buscar un circuit que siga mes atraient per al corredor, anar buscant un circuit a una sola volta i d'eixa forma arribar a tindre la possibilitat d'arribar també fins a La Mitja Marató, per a la qual cosa necessitaríem que el poble de Pego s'involucrara més en la Volta a Peu, de moment tots els membres de Dorsal 19 així com tots els seus simpatitzants tenen una cita el dissabte 1 de maig.

(Segona volta)

Este divendres com és ja costum tornarem a reunir-nos però esta vegada el la Cafeteria Balbino, en esta ocasió la citació serà a les 21 hores ja que d'esta manera podrem prendre un xicotet sopar i així mateix com estarem més animats serà mes fàcil que ens repartim el treball i ens puguem assignar els encreuaments del circuit.

És possible que es puga realitzar una presentació al poble i a la premsa de la XXVIII Volta a Peu a Pego i que es realitzaria a les 20 hores en un lloc encara per designar, ja avisarem.

TORNA LA MARINA..

Com una exhalació se'ns han passat estes festes i ja ens trobem una altra vegada de ple en este fascinant món de la carrera a peu. I no es podia començar millor, tres grans maratons a Europa i tres grans Mitges a Espanya. Rotterdam, Milà i Paris han donat l'eixida per a les grans maratons de primavera i ho han fet amb grans marques, en Rotterdam els hòmens van enlluernar: 1/ Patrick Makau    Kenya/ 2:04'48”, 2/ Geofrey Mutai Kenya/ 2:04'55”, 3/ Vicente Kipruto    Kenya/ 2:05'13”, i és que qualsevol dels tres haguera guanyat les Mitges de Madrid i Elx, o Malaga seguides. En Paris les dones també van fascinar: 1/ Atsede Baysa    Etiòpia/ 2:22'03”, 2/ Cristelle Daunay    França/ 2:24'22”, 3/ Tirfe Beyene Tsegaye    Etiòpia/ 2:24'45”, i és que qualsevol de les tres també hagueren guanyat les Mitges de Madrid i Elx si les hagueren corregut una a continuació d'una altra i amb tot açò no estic despreciant les marques de Madrid i Elx perquè en dones es guanye en les dos en 1:12' que és una gran marca i els hòmens van guanyar en 1:4' i 1:5' que també són dos bones marques, el que vull ressaltar és que la temporada de Marató ha començat molt fort i el rècord del món este en un seriós perill.

I mentrestant els nostres corredors es preparen per al que s'aproxima en les pròximes setmanes, Carmen i Alberto van triar Elx per a preparar-se mentres que Gerardo se ens va anar a Madrid i els altres van entrenar fort per a preparar la Volta a la Marina i el Circuit Diputació de València que comença en Canals el dissabte pròxim mentres que El Verger és la cita obligada per a la Marina.

Mitja de Madrid.
ORTOLA GARCIA GERARDO : 2:05:31
Mitja d'Elx.
Carmen Sala; 1h 25m 20s.
Alberto Pons; 1h 34m 35s.