Divendres
passat 15 de setembre vam realitzar una reunio per a preparar la
pròxima temporada, allí vam decidir algunes qüestions com
l'establiment de la cota anual, així com el termini per a fer-la
efectiva. També vam establir un numere mínim de números de loteria
de Nadal que s'hauran de vendré. Vam decidir la data per a la II
Gala de Dorsal 19 i vam parlar sobre l'escola d'atletisme i donar
d'alta en la federació d'atletisme al club. No s'oblidá triar el
dia en què decidirem en que carrera celebrarem el IX Trofeu Dorsal
19. Els quatre dorsaleros que s'encarregaren d'acudir als reunions
del Circuit a peu a la Marina Alta també és va acordar.
Com
veieu una reunio del mes interessant i constructiva en la que no esta
tot dit ni decidit sobre la pròxima temporada, posat la gran
quantitat d'esdeveniments que realitzem fa impossible decidir-ho tot
en una sola reunio, però que ens servix per a posar en marxa una
temporada que se'ns presenta plena de nous reptes.
Intentarem
esmicolar un poc el que allí és va decidir;
la cota anual és manté en els 30 € que s'hauran d'abonar abans
del 30 d'octubre, és podran abonar en el compte:
ES92
0081 1028 8700 0117 4527.
La
II Gala
de Dorsal 19 és realitzara el dissabte 13 de gener de 2018, on
repassarem el que haurà sigut esta temporada 2017 que ja camina cap
a la seua recta final i a la que li queda inclús la Marató de
València on enguany Dorsal 19 comptarà amb una representació mai
aconseguida
fins a la data.
El
numere de dècims
o
de paperetes
que calç vendré
o millor dit
el benefici que te d’aportar
cada soci és de 30€ que els podrà aconseguir venent o be ho
dècims
o els participacions necessàries, o aportar la diferència.
El
sopar-reunio per
a decidir la carrera on és realitzara el IX
Trofeu Dorsal 19 sera
el divendres següent a la Marató de València o sigua
el divendres
24 de novembre de 2017.
Però
no avancem esdeveniments,
el
IV
“Open summer
circuit training” de Dorsal 19 no
ha arribat encara
al seu final perquè
ens queda la II Marjal de Gandia i els seus quinze quilòmetres, que
transcorreran pel port i la llarga platja del Grau de Gandia i la
seua
marjal, un circuit que mai ens deixara indiferents, perquè
cada dia és distint ja que el mar no manté dos dies seguits els
mateixes condicions.
Hem
parlat moltes vegades dels sensacions que s'experimenten en els
muntanyes, però molt poques vegades ho hem fet del mar i això que
tenim en Máximo al guanyador durant dos anys seguits del Circuit
Arenes Alacantines. I és que molt poques vegades entrenem en la
platja.
Segur
que mes d'una vegada hem disfrutat d'una pau increïble mentres
caminàvem per la vora al llarg del mar, o potser de sobte, hàgem
notat que tenim mes energia i que el nostre estat d'ànim ha
millorat. La veritat és que la majoria dels persones experimenta
una agradable sensació de calma, relaxació i benestar quan està
prop de l'aigua. I, per què no ens anem a aprofitar d'això en el
nostre entrenament?
Bàsicament,
l'efecte relaxant del mar és deu al fet que li dóna una espècie de
vacacions al nostre cervell de la sobreestimulació a la que ens
exposem contínuament. De fet, l'entrenament per a una marató sempre
ens sobre càrrega no sols muscularment si no també amb una tensió
que moltes vegades ens impedix relaxar-nos i que acaba passant-nos
factura.
No
obstant això, veure el mar i escoltar el sota dels onades ens permet
desconnectar-nos d'eixe entorn moltes vegades aclaparador, és com si
creara una barrera al nostre voltant. De fet, el moviment del mar i
la seua immensitat tenen un efecte quasi hipnòtic, el qual genera
eixa sensació de tranquil·litat i benestar que ens permet
recarregar energia.
Però
anem a deixar-ho ací, perquè la II Marjal de Gandia complisca amb
tots els requisits perquè ens deixe relaxats i preparats per a la
fase final de la marató haurem d'estar preparats per a poder-ho
assimilar i això ho desenrotllarem demà o tal vegada despús-demà.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada