El pròxim diumenge dia 23, eixirem a realitzar el primer entrenament de primavera, els circuits de carreres, Diputació i Marina Alta, començaran el pròxim mes d'abril i tota la temporada de primavera-estiu.
Així que hem preparat una única eixida a les 8 del matí en les pistes, però amb 3 circuits diferents a fi que tots puguem córrer sense esforçar-nos massa i acabar tots junts per a despres anar a esmorzar.
Així que a preparar les sabatilles i la roba de primavera i a córrer.
En les dades adjuntes estes els tres circuits amb les seues distàncies, abans d'eixir formarem els grups, els punts d'avituallament estaran en els llocs de costum per a estos circuits.

Hi ha un circuit de 21 km i 500 m. un altre de 15 km i un altre de 12 km, la intenció és la d'acabar en un temps màxim d'1 h i 45 m. així els del circuit llarg els eixiria a uns 5 minuts el km, els de 15 km entre 5' 30'' i 5' 45'' i els del circuit curt a 6', cal tindre en conter també les parades en els avituallaments.
Aviseu a tots els que pugau.